¡BIENVENIDOS AL PROGRAMA DE SUELO PÉLVICO EN MOVIMIENTO!
En esta plataforma vas a encontrar vídeos con ejercicios como los que hacemos en las sesiones, guiados con mi voz, y hechos por mí, para que puedas seguirme sin problema.
En esta plataforma vas a encontrar vídeos con ejercicios como los que hacemos en las sesiones, guiados con mi voz, y hechos por mí, para que puedas seguirme sin problema.
Después de cada sesión te diré cuales de ellos puedes hacer para seguir trabajando en casa y evolucionar en las sesiones.
Todos vienen con una breve descripción para que sepas de antemano qué vas a trabajar.
Esta plataforma se irá ampliando poco a poco para que tengas variedad en las sesiones y le saquemos el máximo partido.
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