PROPIOCEPCIÓN: CONECTA CON CEREBRO

¡Hola!

En este vídeo veremos dónde está tu suelo pélvico, cómo conectarlo con tu cerebro y cómo comenzar a moverlo.

Haz estos ejercicios las veces que necesites para sentirlo, y vuelve a ellos cada cierto tiempo para ver las diferencias que se producen en tu proceso.

Disfruta de conectar contigo misma.