• Clase online individual Suelo Pélvico

    180,00€ IVA INCL.

    Clase Online Individual con Carolina Valencia

    Sesión privada 1:1, realizada online, donde Carolina revisa tu caso concreto y te guía de forma personalizada.  

    ¿Para qué es esta clase?

    • Resolver dudas específicas sobre suelo pélvico, fuerza y movimiento.

    • Revisar técnica de ejercicios (respiración, activación, cargas, presión).

    • Adaptar entrenamientos si tienes síntomas (escapes, prolapso, molestias).

    • Ganar claridad y seguridad para saber qué hacer y qué no hacer.

    ¿Qué incluye?

    • 1 sesión individual online (videollamada).

    • Enfoque práctico y aplicado a tu situación real.

    • Resolución de dudas concretas (no es una clase genérica).

    • Orientaciones claras para que puedas continuar con criterio después.

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  • Kegel y Compañía

    97,00€ IVA INCL.
    CURSO KEGEL Y COMPAÑÍA – El programa que te enseña a entrenar tu suelo pélvico sin errores, sin teoría aburrida y con resultados reales. Audios de Kegel, hipopresivos efectivos y tronco propioceptivo para fortalecer desde la raíz. El 90% de las mujeres hacen mal los ejercicios de suelo pélvico. No seas una de ellas. ¡Empieza hoy!
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  • Masterclass de Prolapsos

    45,00€ IVA INCL.
    MASTERCLASS DE PROLAPSOS –

    La clase que necesitabas para entender de una vez por todas qué está pasando "ahí abajo" y cómo empezar a mejorar desde ya.

    Si sientes una pesadez, un bulto, una molestia al estornudar o hacer ejercicio… esta clase es para ti.
    Y no, no estás sola. Y sobre todo: no es normal, aunque sea común.

    ¡Empieza hoy! IMPORTANTE: Esta masterclass no sustituye a tu fisio ni a ningún profesional de salud. Te damos herramientas útiles y prácticas, pero si algo duele o no mejora, mejor consúltalo con tu especialista de confianza. Y ya sabes… nosotras enseñamos, pero no nos hacemos responsables del mal uso.
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  • Masterclass Fuerza & Suelo Pélvico

    45,00€ IVA INCL.

    Masterclass Fuerza & Suelo Pélvico

    Un clase para aprender a entrenar fuerza sin miedo, sin mitos y sin poner en riesgo tu suelo pélvico.
    Ciencia clara, biomecánica sencilla y una mini práctica que podrás repetir siempre.

    Perfecto si tienes escapes, pesadez, prolapso leve o simplemente quieres entrenar fuerte y segura a cualquier edad (incluida peri y menopausia).

    IMPORTANTE: Esta masterclass no sustituye a tu fisio ni a ningún profesional de salud. Te damos herramientas útiles y prácticas, pero si algo duele o no mejora, mejor consúltalo con tu especialista de confianza. Y ya sabes… nosotras enseñamos, pero no nos hacemos responsables del mal uso.
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  • Masterclass Relaja la Raja

    49,00€ IVA INCL.

    Una masterclass práctica para aprender a relajar tu suelo pélvico.

    Una clase práctica, cercana y sin postureos, pensada para mujeres que ya han oído hablar (mil veces) del suelo pélvico… pero que todavía no entienden por qué siguen con molestias, dolor o incomodidad. Si te duele al mantener relaciones, si te cuesta orinar o si sientes una tensión constante en la pelvis, esta clase puede ser el punto de inflexión que estabas buscando. IMPORTANTE: Esta masterclass no sustituye a tu fisio ni a ningún profesional de salud. Te damos herramientas útiles y prácticas, pero si algo duele o no mejora, mejor consúltalo con tu especialista de confianza. Y ya sabes… nosotras enseñamos, pero no nos hacemos responsables del mal uso.
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  • Oferta!
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    OFERTA 2 PACKS: Aprende a hacer hipopresivos y Sácale partido a tu tronco propioceptivo

    El precio original era: 138,00€.El precio actual es: 93,00€. IVA INCL.
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